免費少婦自拍www.38kky.com

謝淑薇和捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）在溫布頓16強賽，以6-3、6-4擊敗羅馬尼亞組合妮可拉絲古（Monica Niculescu）、貝古（Irina-Camelia Begu），花了一個小時又12分鐘成功晉級八強。下一輪將對戰第6種子白羅斯莎芭蓮卡（Aryna Sabalenka）、比利時梅丹斯（Elise Mertens），尋求闖入溫網四強。本屆溫布頓謝淑薇女單、混雙、女雙都參賽，一日兩戰的感覺他很熟悉，如今謝淑薇已結束女單、混雙比賽，換搭檔史翠可娃體會「趕場」滋味。史翠可娃在女雙比賽前剛結束女單8強戰，他以7-6 （7-5）、6-1擊敗英國地主孔塔（Johanna Konta），生涯首度打進大滿貫四強，過去他最好的紀錄是16強。謝淑薇也在臉書發文替搭檔感到高興，她寫下：「Incredible BARBORA!!!!!!!!!! I am ready to go」，可見她多為史翠可娃感到開心。剛創下生涯最好成績，史翠可娃休息不久就在站上女雙賽場，他延續火熱的狀態，以及與搭檔謝淑薇的絕佳默契，直落二擊敗對手。這對「台捷」搭檔本季已拿下三座冠軍，硬地、紅土、草地都難不倒他們，最近一次捧起冠軍金盃是在六月底的伯明罕草地網賽。女雙另一組台灣參賽選手詹詠然、詹皓晴，以5-7、3-6敗給俄羅斯莎芭蓮卡（Aryna Sabalenka）、比利時梅丹斯（Elise Mertens）組合，止步溫布頓16強，無緣上演「台灣內戰」。混雙部分，詹詠然與克羅埃西亞搭檔多迪格（Ivan Dodig）在32強擊敗謝淑薇、謝政鵬姊弟檔，晉級16強。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》連蜜雪兒都稱讚 15歲「COCO」結束溫網旅程未來無可限量相關報導》 網球》溫網混雙台將對決 謝淑薇謝政鵬不敵詹詠然組合

不少人都曾有這種感覺：不過才畢業了幾年，同學間的彼此的落差似乎越來越大了。有的同學已小有成就，甚至已經成為基層小組長，有的卻仍在尋找方向，甚至還在打工。是什麼原因造成這樣的差異呢？陸媒《今日頭條》專文指出，畢業幾年後，在職涯發展上能跑前面的人，大多都做到了三件事：一、第一份工作找到了能發揮的舞台不少人剛出社會時，對於第一份工作的選擇仍懵懵懂懂，也不敢要求太多。但其實第一份工作，對未來的發展至關重要。除了將形塑對未來工作的想像及建立起工作習慣外，是否能找到一個能發揮的舞台、從中吸取經驗、甚至建立人脈基礎，都將影響之後的職涯發展。假如有機會進入大公司，別忘了多觀察企業的管理制度，把握每次能藉公司名義和外界接觸的機會，對未來會很有幫助。若先在小公司任職，儘管看似舞台較小，但在人員較少的企業，會更有機會了解從頭到尾的工作流程，有助於打好專業能力，為將來的職涯建立起良好的基礎。無論在大公司或小公司，只要是能發揮所長的舞台，都會比其他摸索打轉中的人更好。二、勇於表現自我優勢如果幸運的進入了一家不錯的公司，只善盡本份是不夠的。畢竟在公司裡，大家各司其職，日理萬機的老闆更難花心思去關注每個員工。因此想獲得更多的機會，就必須積極展現自己，自動和主管報告自己的工作近況，最好能展現出成果。和同事合作時也負責主動，設法證明自己在公司中的價值，才能讓人留下好的印象，進而獲得更多的資源，成長得更快。▼參加會議時，勇於表達意見，才能提升自己在公司裡的能見度，讓主管留下好印象。（示意圖／flickr）三、隨時設法精進新知識對社會新鮮人來說，工作初期難免遇到挫折，但不妨轉念，將此當作學習的機會，只要設法突破了，自己的專業能力也會隨之精進，還能建立起工作成就感與自信心。即使主管交付的任務有些超過現有的能力，也不要推拖，而是要設法找解決之道，當作磨練工作技能的機會。只要保持這樣的心態努力，當機會來臨時，就會一鳴驚人。▼隨時把握機會精進專業能力，日積月累之下，幾年後就會有比同儕更好的發展。（示意圖／flickr）（封面圖／翻攝自今日頭條）更多東森財經新聞報導公文送18年！她捧鐵飯碗月領33K突遭解雇慌了年資5年如何跳槽？不同階段你要這樣選工作不肯加班又說辭就辭？8年級生是這樣看待工作

宜蘭縣技職教育推動與未來展望由縣府教育處提出，技藝教育推動之目的在於適性發展、多元智慧、職業試探、向下扎根，培養學生認識自已、試探未來的能力。據縣府教育處長王泓翔表示：縣內五所高職、三所五專，共有十二個職群，依現況抽離式技藝教育課程班級：合作式十五班，一O七學年度共計十二個職群，到鄰近高中職上，自辦班二十班，由縣內五專及高職協助開辦，讓學生尋求做職探準備。教育部補助開設技藝專班二班，大同國中與文化國中，區域職業試探與體驗示範中心，一O六年宜蘭縣第一座設立在宜蘭國中，設計職群與餐旅職群，職探中心擴充由國教署補助設置於今年度第二座職探中心在礁溪國中以農業、商管正建置中。縣長林姿妙表示：技職教育推動，希望學以致用最重要。技職教育未來展望，教育處長王泓翔強調，落實生涯發展及技藝教育、結合在地產業發展，推動技職教育適性揚才，成就每一位孩子。結合在地產業發展，與宜蘭科學園區產業連結、與宜蘭大學等學術研究單位持續產學合作。職探中心擴充，宜蘭縣自行設置四所：今年度擇定蘇澳國中：食品、家政。興中國中：電子電機、土木建築。一O九年預計二所規畫中。推動重點規畫理念。應十二年國教「適性揚才」之理念、將生涯發展教育向下延伸至國民小學、活化老舊教室及校園閒置空間。參與對象：國民中學七年級至九年級學生、國民小學五年級及六年級學生。縣長林姿妙表示：以前與現在觀念不一樣，讀很好的學校，台大名字好聽，但興趣、專才從小訓練，有些能學以致用很好，否則失業，讀的是好大學，寧可受職前訓練，可以馬上就業，學以致用適才適用最重要，能夠從小開始做好訓練，在專業領域為國家、社會付出。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】時序邁入下半年，來自岡山縣的日本新生代選手渋野日向子（Hinako Shibuno）展現超級新人氣象，一舉拿下首屆Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），接著把目標對準今年升格為四回合戰的Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽），企圖挑戰菜鳥球季的第三勝。現年二十歲的渋野日向子，去年轉職業後從日巡次級賽打起，總計共參加了十六場比賽，年終獎金榜排名第十，不過後來在資格考名列四十，順利取得日巡賽的一席之地。渋野日向子開季在Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽）並列第六，但本季的轉折點無疑是KKT Cup Vantelin Ladies Open（范德寧女子公開賽）首回合慘爆八十一桿，接著打出六十六和六十八桿，最後排名上升至並列二十，隔週更在FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）繳出並列第二的佳績。兩週後的World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽），渋野日向子寫下首勝就是大賽的壯舉，上週再添得資生堂女子公開賽，世界排名從年初的五百六十三推升至五十名，總計新人球季的前十六次出賽累積74,318,570日圓，緊追在前世界球后申智愛（Jiayi Shin）的91,271,332日圓之後。截至目前為止，共有五位選手贏得兩勝，申智愛和鈴木愛（Ai Suzuki）雙雙三勝，不過後者僅以64,201,999日圓名列獎金榜第三位，另兩位雙勝選手是上田桃子（Momoko Ueda）和勝南（Minami Katsu）。本週的衛冕者是韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn），去年在Ann Bigs Hakodate Club（函館俱樂部）的Kamiiso Golf Course（上磯高爾夫球場）三天擊出低於標準桿十三桿，以兩桿之差擊敗我國選手盧曉晴和日本女將川岸史果（Fumika Kawagishi），不過今年賽事改為四回合七十二洞，並更換了主戰場。

二○一九台北電影節自即日起至七月十三日在台北市中山堂、台北新光影城、光點華山電影館登場，中華電信MOD回應廣大影迷殷切期盼，特別成立「台北電影節專區」，精選上百部台北電影節歷屆參展電影，讓影迷暢看精彩電影大呼過癮。今年台北電影節有許多重量級影片，除了開幕片的(灼人秘密)與閉幕片的（地久天長）外，今年獲得坎城影展影帝獎座的阿莫多瓦新作（痛苦與榮耀）、柏林影展金熊獎的（出走巴黎）和小兵立大功在日本創下票房奇蹟的（海角上的兄妹）等，都將在台北電影節播映；此外，世界首映（驚悚劇場I）與（驚悚劇場II）、侯孝賢導演（海上花）數位修復版、（野雀之詩）、（大餓）、（傻傻愛你，傻傻愛我）和（陪你很久很久）等台灣電影也受到影迷高度期待。中華電信MOD長期關注台灣電影產業發展，全力支持台北電影節，於今年成為台北電影節最大贊助品牌。中華電信表示，為鼓勵及支持台灣電影的創作，並讓影迷享受歷屆台北電影節好片，特別成立「台北電影節專區」，集結台北電影節歷屆上百部電影，如本屆入圍競賽片（切小金家的旅館）、（人面魚：紅衣小女孩外傳）、（狂徒）以及去年得獎（佛普拉斯）、（血觀音）、（幸福路上)等等好片；此外，本屆入圍十一項獎項的(老大人)也會在七月十二日開放電影一九九客戶觀賞；還有入圍本屆台北電影節最佳劇情長片、最佳導演、最佳編劇、最佳男主角、最佳女配角等等十一項大獎的（寒單），也將在MOD獨家搶先上架，要讓客戶在家也能欣賞台北電影節電影，享受佳評如潮的心靈震撼。

婦女懷孕期間，可能引起危險疾病。執業婦產科醫師黃元德昨日表示，由於孕婦出現高血壓，倘若加上蛋白尿，產生水腫現象，此時就要當心可能罹患子癲前症，萬一又合併發生痙攣現象，此時就稱為子癲症，這可是十分危險的急症、併發症，對於孕婦、胎兒來說，都可能導致生命危險。血壓上升可說是子癲前症主要症狀，此時血管通透改變，以致過多水份停留組織裡面，最後導致全身水腫。黃醫師指出，孕婦每次到醫院產檢時，醫師總會要求量測血壓、接受驗尿，其實就是希望能夠早期發現所謂的子癲前症，民眾千萬不要輕忽這種疾病，這可是一種可怕疾病，因為往往需要跨科別醫療團隊合作，經過治療之後才能獲得最好的結果。黃醫師指出，通常常發生在初產婦女身上，也因經驗知識不足，常有較高的周產期合併症。子癲症的新生兒死亡率相當高，孕婦也容易出現中風、腎衰竭、呼吸衰竭等問題，預防之道就是懷孕過程中仔細產前檢查，注意蛋白質與鹽份的攝取量，控制血壓、體重及預防抽筋，當然最終治療就是分娩。治療順序，首先求得母親平安，其次求得可以娩出一個不需住進加護中心的新生兒，所以必須依照疾病程度、妊娠週數與母嬰情況考量進去。由於這種疾病具有相當程度危險性，完整詳細產前檢查可說是預防的不二法門，孕婦可以前往有經驗設備的醫院，一般都能提供孕婦更好保障。

中國時報【魏嘉虹╱台北報導】世界上有沒有「夢幻企業」？最受員工信賴與愛戴的企業，到底長什麼樣子？台灣投資型保險領導品牌安聯人壽秉持「廣納菁英人才」(Inclusive Meritocracy)的企業文化，重視員工潛能及職涯規劃，積極塑造良好的員工體驗等具體措施，再度榮獲亞洲權威性人力資源雜誌《HR Asia》「2019亞洲最佳企業雇主獎」(Best Companies to Work for in Asia 2019)肯定，從186家候選企業中脫穎而出，獲得高度品牌認同。企業想獲利，更需要人才磁吸力！但，企業若只有漂亮的獲利數字，對爭取優秀人才加分有限，還需強勢的「雇主品牌」加持方能招募傑出人才。安聯人壽總經理林順才表示，「安聯人壽很榮幸能獲得這個獎項，這個獎項也代表過去幾年來，安聯人壽經營團隊致力於執行「顧客導向」與「數位化轉型」的策略不但成效豐碩，並創造出一個創新、高績效文化與孕育創業家精神的優質工作環境。從員工的回饋也得知我們一直走在對的方向，台灣安聯人壽在安聯集團的年度員工調查，以高達9成的認同度名列全球第一。很榮幸能連續兩年度獲得這個獎項，這個成果對我們意義非凡，也將成為我們持續追求卓越的一大動力。」安聯人壽總經理林順才進一步表示，「安聯人壽將員工視為公司重要資產的企業文化，提供豐富多元且具吸引力的工作機會，並重視國際人才的培育與流動，投注HR資源於國際人才的發展。」

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】在炎熱的天氣，許多人可能覺得流流汗有助於促進代謝、消耗熱量，但其實氣溫高時身體不需耗費太多能量維持體溫，反而讓夏天成為特別容易發胖的可怕季節。日本知名塑身專家建議，在家扭扭腰鍛鍊腹斜肌，能幫助促進燃脂、鍛鍊肌力、防止腰腹部贅肉堆積，除了有雕塑曲線、美觀效果以外，還可能有助於預防肌肉僵硬造成的腰痛！  鍛鍊腹斜肌瘦小腹雕塑曲線，還有助於預防腰痛  日本知名塑身書籍暢銷作者、柔道整復師松井薰表示，進入溫暖、炎熱的季節，身體基礎代謝會開始漸漸降低，使能量消耗變得不易，就算沒吃多也容易發胖。因此松井薰推薦了簡單的動作來鍛鍊腹部「腹斜肌」，能幫助燃脂、增加肌力，使腹部肥胖問題可能得到改善。  日本知名塑身專家森俊憲也表示，側腹不但是平常不容易活動到的部位，更是特別容易因為年紀增長而鬆弛的部位，而為了避免贅肉堆積在側腹、保持身體美好曲線，還需要靠鍛鍊腹斜肌來做到。  而充分鍛鍊腹斜肌帶來的好處不單只有美觀，日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，位於側腹部的腹斜肌還能幫助保護內臟，同時充分活動後能促進腰腹部的血液循環，使肌肉僵硬問題可能因此迎刃而解，因此也可能具備預防腰痛的效果。  簡單扭腰1動作幫助鍛鍊腹斜肌   …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞失眠易變胖 5大重點讓你擺脫失眠進食困難體重減輕 是食道遲緩不能症救我！ 吃芒果配茶飲 男腹瀉險送命避免「肝硬化」變肝癌 4族群要追蹤左右10下練側腹 難纏小腹迎刃而解今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第四站─仰德挑戰賽全國球場站，今天（9日）於全國花園鄉村俱樂部進行首回合賽程，高溫晴朗一陣驟雨的天氣下，職業選手蔡宗佑發揮優異的鐵桿與推桿，打出低於標準桿五桿的67桿，暫以一桿領先群雄，明天進行最後一回合決賽，他將尋求挑戰巡迴賽與職業生涯第二冠。 李謹州與林遠惟同以低於標準桿四桿的68桿，以一桿之差，暫並列第二。今年TB挑戰賽年度獎金暫居第一的王偉祥與莊達鴻丶洪瑞誠，同為70桿，暫並居第四位，落後領先者三桿，明天也都有機會搶冠。 三位業餘選手羅政元丶陳季群及謝霆葳都打出74桿，在職業榜與其他14位職業球員暫並居第21位，是參賽的13位業餘選手中成績最好的選手，明天爭業餘組冠軍頭銜。 蔡宗佑今天鐵桿與推桿準度高，十八洞27推，抓下七隻小鳥，另有二柏忌，他自第一洞出發，第一洞與第三洞都是6呎小鳥推桿，第六洞與第十二洞分別是30呎與15呎兩記小鳥長推，其他三洞都是4-6呎的小鳥推桿。他說第十四洞的5呎小鳥推桿沒賺到，有點可惜。 唯二柏忌則是第四洞的第二桿打過頭，第三桿回切上果嶺距洞6呎未救成平標準桿，吞下柏忌；第十一洞三桿短洞因三推也吃柏忌。他前後九洞均34桿。 25歲的蔡宗佑出身高雄球場，已打挑戰賽與台巡賽四丶五年了，目前還是正修科技大學碩二生；他曾於2017年TB挑戰賽年度獎金排名第二，但是去年升上打台巡賽，表不理想，年度排名第55，今年再回來打TB挑戰賽，目前TB挑戰賽獎金排名暫居第六，希望今年在TB挑戰賽丶台巡賽及中美巡賽都能有好的表現，爭取年度最佳排名。 暫並列第二的李謹州今天射下一隻老鷹丶五隻小鳥，另有一個「雙柏忌」及一柏忌；第三洞是564碼五桿洞，開球木桿加三鐵就打上果嶺，距洞11呎一推進洞獵鷹，第六洞是一記27呎小鳥長推，第十洞則是12呎小鳥推桿，第十二洞20碼外直接切桿進洞抓鳥，第十四洞21呎及第十六洞9 呎又是兩記小鳥推桿，拜鐵桿與推桿之賜，十八洞29推。 可惜在第八洞與第十一洞分別出現四推與三推，又吃下一個「雙柏忌」與柏忌，前九洞35桿，後九洞33桿。 24歲的李謹州是第三代的韓國華僑，山東籍的爺爺從中國移居韓國，他十七歲就考上職業選手，過去三年在韓國擔任教練，去年起開始打TB挑戰賽，年度排名第52；今年目前至今排名第42。 淡水球場的林遠惟今天有七鳥丶一「雙柏忌」及一柏忌，其中第一洞至第三洞連三鳥，他自第十洞出發，第十一洞就以15呎推桿抓鳥，第十三洞五桿洞一切一推，3呎推桿抓鳥，第十七洞五桿洞也把握住順利抓鳥；第一至第三洞連三鳥，分別是22呎與21呎小鳥長推及五桿洞一切一推也射鳥成功；後在五桿洞的第七洞一切一推，再一記12呎推桿抓鳥，完成今天四個五桿洞全都抓鳥的精準任務。 可惜的是他的最後一洞第九洞，第三桿切太短，又出現三推，吞下雙柏忌，不然起碼可以並列領先，他前後均以34桿完成。 21歲的林遠惟一月才轉職業，今年是他的職業菜鳥年，不過經姑丈陳碧章的多年調教，表現穩定，上周在三花TＰＧＡ錦標賽以並列第29名作收；目前在TB挑戰賽年度獎金排名暫居第26。 今天全國球場天氣晴朗，不過上午八點多下了一場驟急陣雨，隨後放晴，球道因此有些溼軟，大會賽前即採「較佳球位」規則。此次比賽球道因第十六洞果嶺整修，因此把原523碼的標準桿五桿調整成400碼的標準四桿；不過把原486碼標準桿五桿的上坡第十七洞調整成400碼的標準桿四桿，球道全長6893碼，標準桿仍為72桿。 明天最後一回合決賽，選手仍分別自第一及第十洞同時出發，第一組於上午6:30出發，最後一組於上午8:40出發，預計下午兩點結束。 這項比賽舉行兩回合36洞賽程，總獎金台幣70萬元，冠軍可得10萬元，亞軍獲6.5萬元，第三名5萬元，有84位選手包括71位職業球員及13位業餘選手參賽。今天首回合結束不淘汰，第二回合決賽結束，取成績優者前四十名球員頒發獎金。 ThreeBond是日本一家製造專業黏著劑起家的國際廠商，長期贊助TPGA理事長陳志忠已有卅多年之久，已是第四年成為TPGA挑戰巡迴賽的冠名贊助商，這場賽事是由仰德集團贊助，ThreeBond與TPGA主辦，全國球場協辦。 今年的ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽有九場，每場總獎金由去年的60萬元增為70萬元。年度獎金排名前三名可獲得翌年台巡賽參賽資格。